Phụ nữ trẻ

Cuộc sống thường ngày của bạn, của tôi

  • Làm đẹp
    • Tóc đẹp
    • Làm trắng da
    • Trị mụn
    • Trang điểm
  • Mẹo vặt
    • Khéo tay hay làm
  • món ăn ngon
  • Sống khỏe
  • Giải trí
  • Góc chia sẻ
    • Câu nói hay
    • Phong thủy
  • video

Dưỡng da trắng mịn từ sâu bên trong với thực phẩm sẵn trong bếp

[phunutre] Dưỡng da trắng mịn từ sâu bên trong với thực phẩm sẵn trong bếp

Cùng với các phương pháp dưỡng da từ bên ngoài, các chị em cũng nên chú ý bổ sung các dưỡng chất để làm đẹp da từ bên trong bằng những thực phẩm dễ tìm sau.

Bí đỏ.

Dưỡng da trắng mịn từ sâu bên trong với thực phẩm sẵn trong bếp

Bí đỏ được mệnh danh là "thần dược" làm đẹp của chị em phụ nữ. Bởi trong bí đỏ chứa nhiều vitamin E, chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa da. Ngoài ra trong bí đỏ còn có các axit béo omega 3 giúp làn da mịn màng, hồng hào. Còn chần chừ gì mà không bổ sung bí đỏ vào thực đơn hàng ngày để có một làn da khỏe đẹp.

Cà rốt.

Dưỡng da trắng mịn từ sâu bên trong với thực phẩm sẵn trong bếp

Ăn nhiều cà rốt không chỉ tốt cho sức khỏe, giúp sáng mắt, giảm cân mà còn dưỡng da từ sâu bên trong. Vitamin A, C có trong cà rốt làm tăng đọ đàn hồi cũng như cân bằng độ ẩm cho làn da. Hơn nữa, nó còn có tác dụng đẩy lùi quá trình oxy hóa da. Ngoài ăn sống, bạn cũng có thể làm nước ép cà rốt để thay đổi cho thực đơn của mình.

Trứng.

Dưỡng da trắng mịn từ sâu bên trong với thực phẩm sẵn trong bếp

Từ lâu, người ta luôn khuyên rằng nên bổ sung vitamin E bằng trứng. Vừa an toàn, hiệu quả mà lại bổ dưỡng. Ngoài ra, trứng còn bảo vệ làn da khỏi bị kích ứng. Bởi trong trứng còn chứa nhiều Lutein, Protein giúp đàn hồi và tái tạo da. Hãy thường xuyên sử dụng trứng để làm tăng thêm độ sáng và khỏe mạnh cho làn da.

Cam.

Dưỡng da trắng mịn từ sâu bên trong với thực phẩm sẵn trong bếp

Cam là một trong những loại quả được đông đảo chị em phụ nữ ưa thích, đặc biệt là nước ép cam. Bởi trong cam chứa nhiều Vitamin C có khả năng ngăn ngừa nếp nhăn, chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên cho da…và sau tất cả cam sẽ cho bạn làn da trắng sáng không tì vết.

Theo Meyeucon

Xem thêm các tin Dưỡng da trắng mịn từ sâu bên trong với thực phẩm sẵn trong bếp trên phụ nữ trẻ

Filed Under: Làm đẹp

8 thói quen làm đẹp nên duy trì vào buổi sáng

Thức dậy và tỏa sáng – hãy thêm vào danh sách làm đẹp của bạn những việc dưới đây để có được tinh thần sảng khoái, làn da sáng đẹp. 1. Sử dụng serum chống oxy hóa Những chất chống oxy hóa như vitamin C và E có khả năng loại bỏ hoặc làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn trên da, duy trì sức … [Xem thêm...]

GẠO NẾP GẠO TẺ Tập 33 – Tham phú Phụ bần, Công bất chấp về nhà mạc sát vợ [FULL HD]

GẠO NẾP GẠO TẺ Tập 33 - Tham phú Phụ bần, Công bất chấp về nhà mạc sát vợ [FULL HD] 'Gạo nếp gạo tẻ' Tập 34 :Công tức dận khi biết thân phận thật của Nhi sau khi ly ... TẺ Tập 33 - Tham phú Phụ bần, Công bất chấp về nhà mạc sát vợ [FULL HD].(Review) GẠO NẾP GẠO TẺ - Tập 33 | Dỗ dành nhân tình, Công … [Xem thêm...]

Mẹo chọn sữa rửa mặt hợp với từng loại da

Chọn được loại sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp làn da bạn tránh được mụn và luôn mịn màng, láng bóng. Cách kiểm tra loại da của mình Tẩy trang, rửa mặt sạch 4 giờ trước khi thử. Lưu ý không rửa mặt bằng xà bông vì có thể làm ảnh hưởng tới kết quả. Giấy thử: nên dùng giấy cuộn thuốc lá, có thể lấy … [Xem thêm...]

Thể dục da mặt

13 động tác thể dục giúp da mặt săn chắc và trẻ hơn

Da mặt của chúng ta cũng như cơ thể, nếu vận động thường xuyên sẽ giúp cho các mạch máu dưới da hoạt động tốt hơn. Từ đó sẽ làm cho cơ địa của da thêm săn chắc, mịn màng và trẻ hơn rất nhiều lần. Vì được cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày. Chỉ cần 10 phút mỗi buổi sáng, đều đặn mỗi tuần 3 lần, bạn sẽ … [Xem thêm...]

Bí quyết kẻ mắt cho những cô nàng cá tính

[phunutre] Bí quyết kẻ mắt cho những cô nàng cá tính Mỗi hình dạng của mắt có một kiểu và một cách kẻ mắt riêng. Đường kẻ mắt trên và dưới Đường kẻ mắt trên lông mi, nằm trên mi mắt và ngay phía dưới của mi mắt dưới. Điều quan trọng ở đây là sự nối liền giữa hai đường kẻ ở đuôi mắt. Do nhận … [Xem thêm...]

Cách làm bánh nhãn Hải hậu

Cách làm bánh nhãn Hải hậu như thế nào ?

Bánh nhãn là đặc sản của những làng quê ven biển Hải Hậu, Nam định. Chả biết từ bao giờ và ai đã sáng tạo ra món bánh này nhưng đây là thức quà của cả trẻ con và người lớn, là món bánh không thể thiếu với người dân Nam định khi tết đến xuân về. Mặc dù không có hương vị hay thành phần nào của nhãn, … [Xem thêm...]

Copyright © 2019 · Focus Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in